Weltreise-Workshop
Telekommunikation

Skype - Billig Telefonieren
Nichtraucher ab Weltreise

Mit Weltreise: Endlich Nichtraucher!

Dynamische Navigation:



Tipps Auslandrecherche
Multinationale Suche bookmarken
 



  




(Buch-) Tipp für's Leben:
Der Antritt einer längeren Reise ist der ideale Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören.

|<-- Buchtipps zur Reisevorbereitung | Nichtraucher-Tipps | Lebensratgeber --> |

| Endlich Nichtraucher |

Endlich Nichtraucher:
Wer MArtin lange kennt, kennt ihn seit 30 Jahren als Raucher.
Es existiert kaum ein Foto von ihm ohne Zigarette (und auch auf diesem ist eine).
Obwohl er wohl Hunderte von Malen versucht hat mit dem Rauchen auf zu hören, hat er doch nie den passenden Schlüssel zur Beherrrschung seiner Nikotinsucht gefunden.

Es bedurfte schon der helfenden Kombination zweier herausragender Ereignisse, um schließlich doch noch mit dem Rauchen auf zu hören.

Eins war die Weltreise, das Zweite ist die Lektüre von "Endlich Nichtraucher":

Mit Wissen und Sensibilität eines Ex-Rauchers ausgestattet, geht es Erfolgsautor Allen Carr nicht darum, Zigaretten zu verteufeln oder Schreckensszenarien an die Wand zu malen.
Würde das funktionieren, dann hätte MArtin seit seiner Stationsarbeit auf der Pulmologie nicht mehr geraucht.

Vielmehr hilft dieses Buch, die innere Stärkezu finden, um den Abstinenzentschluss durch zu halten und nicht schwach zu werden.

Erst wer das Nichtraucherbuch in frei wählbarer Schnelligkeit bis zur letzten Seite gelesen hat, ist reif zur Aufgabe des Nikotinteufels.

Wer als Noch-Raucher eine Reise plant, aber künftig als Ex-Raucher Gesundheit und Reisekasse schonen möchte, kann die Wirkung des Buches "[Endlich Nichtraucher]" durch Synchronisation mit seiner Abreise potenzieren:
Das Rauchen aufzugeben bedeutet immer auch einen persönlichen Verlust.
Durch den psychologischen Trick, das Rauchen durch etwas Anderes (nämlich das Reisen) zu ersetzen, fühlst Du den Verlust weniger stark:
Schließlich hast Du Dir im Austausch für die Zigaretten ja etwas sehr Schönes gegönnt!
Wegfall der Reflex-Zigaretten:
Jeder kennt das: Bestimmte Situationen triggern den Griff zur Zigarette. Beim langsamen Bildaufbau des Computers, beim Fernsehen oder Telefonieren...
Viele derartige in der Alltagsroutine immer wiederkehrende Triggersituationen und auch die übliche Bezugsquelle für Zigaretten fallen auf einer Weltreise weg.
Das macht Nichtrauchen einfacher und den Reiseantritt zum perfekten Karrierestart für Ex-Raucher.
Die ersten Stunden sind die schwersten.
Aber die verbringst Du ja, die letzten Seiten von "Endlich Nichtraucher" lesend, im Nichtraucher-Flugzeug.
Dank Jetlag wirst Du auch am folgenden Tag viel schlafen, sodass weitere nikotinfreie Stunden automatisch vergehen.
Und jede Nichtraucher-Stunde entfernt Dich weiter von Deiner alten Gepflogenheit, stets rauchen zu müssen...
Einmal Ex-Raucher, solltest Du die Inhalation von Tabak tunlichst vermeiden - auch nicht als Zumischung zu anderen rauchbaren Substanzen. Sonst riskierst Du die Rückkehr der Sucht - und alle Bemühungen waren umsonst, bzw. kontraproduktiv für den nächsten Versuch, mit dem Rauchen auf zu hören. Allzu viele Weltreisen unternimmt man im Leben gewöhnlich ja nicht..


Bist Du an einer Fortsetzung unserer Buchvorstellungen interessiert?

Wenn Du hier klickst, beschleunigst Du die Fortsetzung dieses Kapitels...



Weitere Weltreise- Buchempfehlungen in Zukunft. - Weitere Bücher sofort hier:


              In Partnerschaft mit Amazon.de                               In Partnerschaft mit Amazon.de

zum Textanfang
javascript:history.go(-1) HomeWeiter zu den Buchtipps Tonga

Gästebuch Weltreiseforum Fragebogen Deine Meinung zu unseren Buchtipps
Guestbook Worldtrip- Forum Links & Updates
Schon mal gesucht?

Probier's mal!
Google
Suchen & Schmökern! Web   Worldtrip   WRF-Suche
Schon mal probiert?

Such mal!
worldtrip.de fördern?

Update: